Månedens urt: Hindbær

Rubus idaeus
Publiceret af Britt Søndergaard d. 14. juli 2015

HINDBÆR Rubus idaeus

virker mod smerter i forbindelse med galdelidelser og er gode for fordøjelsen. Gravide kvinder får ofte at vide, at de skal drikke hindbær-te, men er usikre på, hvordan de skal gøre. Den bør indtages de sidste tre måneder af graviditeten for at udvide og afslappe livmoderen, hvilket vil hjælpe til at gøre fødslen lettere.

Hindbærblade kan fremme en ubesværet fødsel ved at give spændstighed til livmoderen og hindbærblade-te er et gammelt råd mod menstruationssmerter og veer. Det indeholder nemlig mange salicylater, som er naturens aspirin. Hindbærblade-te undgås tidligt i graviditeten og er bedst i de sidste 3 måneder op til fødslen, ellers ufarlig. Det kan bruge som mundskyl mod blister, halsonde, tandkødsproblemer og mundsår og virker samtidig mod virus og bakterieangreb.

Ved at udvælge dine madvarer lidt mere bevidst, kan du sætte forbrændingen i gang uden at anstrenge dig. En undersøgelse fandt de 12 bedste fødevarer til formålet, hvor der øverst på listen stod hindbær. Det viser sig, at det en­zym, der giver hindbær dets smag, er med til at frigøre fedt fra fedtcellerne, og det angår forbrændingen. Det lader altså til, at vi kan spise løs af bærrene uden at skulle tænke på vægten.
Hindbærs latinske navn Rubus Idaeus stammer fra Idabjerget i Tyrkiet, hvor der var mange hindbærplanter. I den græske mytologi fortælles, at det var dér, at Zeus´ mor gemte sin søn for hans far, Kronos, som havde truet med at slå ham ihjel.

 

Månedens opskrift for naturlig hudpleje:
Brug månedens urt, hindbær til en ansigtsmaske, der peeler og renser din hud:
Sådan gør du
Lav en ansigtsmaske af en håndfuld mosede hindbær, lidt revet agurk og en håndfuld havregryn. Lad blandingen hvile lidt, så grynene bliver bløde. Lad masken være på huden i 15 minutter. Skyl bagefter og dup huden med rent lunken, gerne kogt vand.

Månedens opskrift for naturlig hudpleje:

Brug månedens urt, hindbær til en ansigtsmaske, der peeler og renser din hud:

Sådan gør du

Lav en ansigtsmaske af en håndfuld mosede hindbær, lidt revet agurk og en håndfuld havregryn. Lad blandingen hvile lidt, så grynene bliver bløde. Lad masken være på huden i 15 minutter. Skyl bagefter og dup huden med rent lunken, gerne kogt vand.

 

Kommentarer